Verlaag je risico op vallen 

HAAKSBERGEN – Jaarlijks vallen ongeveer één miljoen mensen van 65 jaar en ouder. Een val kan veel invloed hebben op je gezondheid en hoe je je voelt. Gelukkig kun je zelf veel doen om een val te voorkomen! ‘Ik sta sterk’ helpt je hierbij. Deze week is de Valpreventieweek. Valpreventie betekent letterlijk het voorkomen van vallen. De komende zes weken delen we elke week een tip hoe jij sterk kan blijven staan. 

Tip van de week
Laat ieder jaar je ogen controleren door een oogarts of opticien. Goed zicht is belangrijk om je evenwicht te kunnen bewaren. Laat daarom regelmatig je ogen controleren en zorg voor voldoende licht in huis. Draag een schone bril en overweeg aparte brillen voor dichtbij en veraf. Zo verklein je de kans op een val. 

Ondersteuning en advies in Haaksbergen
In Haaksbergen werken verschillende zorg- en welzijnspartners samen om valpreventie onder de aandacht te brengen, zoals de Noaberpoort, Eerstelijnszorg Haaksbergen, ouderenbonden, verenigingen en de gemeente. Samen bieden ze ondersteuning en advies om Haaksbergenaren te helpen sterker in hun schoenen te staan. Wil je meer informatie? Kijk dan eens op noaberpoort.nl/valpreventie. Of het nu gaat om jezelf of een naaste, er zijn tal van manieren om actief aan valpreventie te werken.

Ik sta sterk
‘Ik sta sterk’ is een initiatief van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn Sport en VeiligheidNL. Het initiatief is gericht op het voorkomen van vallen bij 65- plussers.