Vakantiekilo’s en  buikomvang verminderen

HAAKSBERGEN – De zomervakantie is voorbij en het is tijd om ons weer te focussen om sportief aan de slag te gaan en de extra kilo’s kwijt te raken.

Focussen op afvallen is niet voor iedereen vanzelf sprekend vandaar dat USA een extra uur in de week heeft ingelast om mensen hierin te motiveren. Zes weken lang iedere week op de weegschaal is een motivatiemoment zegt Henk Uiterweerd die mensen met een te hoge BMI al decennia lang helpt gewicht te verliezen. Via voedingscentrum.nl kun je je BMI laten berekenen hierbij wordt niet gekeken naar spier- en vetmassa. Dit kunnen wij wel met de bodyscan zegt Henk Uiterweerd. Onze bodyscan laat in tabelvorming precies weten welke waardes je hebt! De zes motivatieweken om gewicht te verliezen bestaan uit aanpassingen van je voedings- en bewegings/sportpatroon. Deze combinatie kan voor 5-10 kilo vermindering in gewicht zorgen. Ook voor na deze zes weken, om door te gaan of het behaalde resultaat te behouden, hebben we een plan voor je klaar liggen. Naast trainings- en voedingsadvies biedt USA leuke lessen en heeft speciale ruimtes om zowel mannen als vrouwen op hun eigen manier te laten trainen. Voor mannen hebben we bijvoorbeeld: boksen/zaktraining, krachttraining en barbell-training en voor vrouwen bieden we 10 Booty toestellen en BBB trainingen. Gezamenlijk kunnen we ook de sporten beoefenen zoals Megawalk, Spinning en Crossbox. De zes motivatietrainingen zijn op maandagavond om 20.30 uur. Andere motivatiemomenten zijn in overleg mogelijk. Ook zijn er individuele sport/trainingsschema’s voor mensen die niet in groepsverband willen sporten. De eerste les start op maandag 16 september. De kosten bedragen  € 25,-/week (all-in). Nieuw bij USA is de specifieke begeleiding voor mensen met een BMI hoger dan 50. Meer informatie hierover bij Henk Uiterweerd. Heb jij belangstelling? meld je dan aan via receptie@usasport.nl of bel 053-5724268. Ook kun je komende maandagen om 20.30 uur langskomen voor verdere (persoonlijke) informatie.