Ook Rozemarijn van Dijk geeft tips om verergering klachten te voorkomen
HAAKSBERGEN – Gezondheidsklachten als gevolg van artrose zoveel mogelijk beperken: dat is het doel van de zorgverleners in Haaksbergen. Ze organiseren gezamenlijk een Artrosecafé. Die is op woensdagavond 20 november in De Kappen.
Fysiotherapeute Rozemarijn van Dijk van Fysiotherapie Noordman aan de Weertseriet in Haaksbergen is ook als deskundige aanwezig. Zij gaat met haar collega’s de bezoekers uitleg geven over artrose. Mensen met artrose hebben allerlei vragen. Maar dat geldt niet alleen voor hen. Ook anderen hebben vragen. Mensen die op leeftijd raken bijvoorbeeld. Ze hopen vanzelfsprekend geen artrose te krijgen. Meer kennis is daarom welkom “Wat is artrose precies? Hoe kun je de pijn beheersen? En hoe vind je de juiste balans tussen belasting en belastbaarheid? Deze en nog meer vragen komen aan bod in het Artrosecafé op 20 november”, aldus Rozemarijn van Dijk.
Haaksbergenaren kunnen op deze avond veel leren over artrose. “Het is een laagdrempelige bijeenkomst. Een veelgehoord misverstand is dat mensen met deze pijn veel rust moeten nemen. Maar beweging blijft belangrijk. Het gaat erom een goede balans daarin te vinden”, zegt Rozemarijn van Dijk. Een huisarts en fysiotherapeuten zijn de deskundigen deze avond. Drie onderwerpen vormen de rode draad in het Artrosecafé. Ten eerste: wat is artrose precies? Begrijp de oorzaken, symptomen en het verloop van artrose. Ontdek wat er in je gewrichten gebeurt en waarom je soms pijn of stijfheid ervaart. Ten tweede: pijnmanagement. Leer effectieve strategieën om de pijn onder controle te houden. De experts bespreken meerdere opties. En ten derde: de juiste balans vinden. Belasting en belastbaarheid. Bewegen is essentieel, maar hoe doe je dat zonder overbelasting? De fysiotherapeuten geven informatie om zelfstandig de regie te kunnen nemen in het oefenen en bewegen.
Het wordt interactieve bijeenkomst. “Op deze interactieve bijeenkomst krijg je niet alleen waardevolle informatie. Je kunt ook al je vragen stellen, ervaringen delen en praktische tips krijgen die je direct kunt toepassen. Het Artrosecafé biedt een laagdrempelige, ontspannen omgeving om meer grip te krijgen op je klachten en je kwaliteit van leven te verbeteren”, zo laat de organisatie van het Atrosecafé weten.
Weekblad Rond Haaksbergen schenkt in enkele afleveringen in oktober en november meer aandacht aan het Artrosecafé. In de eerste aflevering enkele weken geleden vertelde Huub Hodes van Fysik al dat artrose niet voor iedereen is te voorkomen. “Helaas niet. Maar veel mensen kunnen wel iets doen om te voorkomen dat de klachten op latere leeftijd heel erg worden. Daar willen wij hen bij helpen”, aldus Hodes.
Woensdag 20 november van 19.00 tot 20.30 uur in theater De Kappen. Aanmelden is niet nodig.